一，跳远。我记得我在中学时参加校运会跳远，一个助跑我就跳出去了，而与此同时旁边那个跳高项目的选后也正正跃起，他没跳过去，身体贴标杆擦过一点之后，受到压力的标杆弹飞了，而我这时已经起跳在空中，那杆子直直的插。
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在广播体操教授的同时，加入游戏如：网鱼、长江黄河、老鹰抓小鸡等。单的走、跑、跳、投、小皮球等内容。比如：一二年级的学生体育课主要以游戏为主，但是在玩游戏的过程中可以让学生养成合理的规矩和良好的习惯，游戏不能。
体育课上课流程为开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。体育委员整队师生问好并报告人数，教师宣布本课的内容和任务。队列队形练习，每节课要向学生有计划地训练适合各年龄段立定跳远、仰卧起坐等体质健康测试的项目。
据此，我们提出体育教学的一种理念：本体感受理念，即要以反复操练为运动技术学习的基本途径进行体育教学。这是在直观性基础上进一步发掘的更为符合体育教学的内容形式方法等特点的基本要求。本体感受理念不仅对学生的运动学习举足。
徒手操。徒手操是体育课的基础，通过一些简单的动作，可以帮助学生活动全身的肌肉和关节，为后续的运动打下基础。运动技能学习。根据学生的实际情况和教学计划，可以安排一些适合小学一年级学生的运动技能学习，比如跳绳、
1。集分结合。就是在体育课堂上，教师集中一段时间讲授理论知识和练习规范，然后将学生分成若干个小组以体育游戏形式进行应用。如，在讲授身体平衡技能知识后，将学生分成几个小组进行单腿站立、单腿跳跃、单腿跳接力等比赛，
二年级上体育课的方法如下：准备活动充分，有针对性，能为本课学习打好基础，为学生的学习做好生理、心理、知识和技能上的准备。教学方法、教学手段合理，教师精讲，学生多练。练习难度和要求适中，能增强学生练习的。
积极参与到体育活动中去在体育课上，小学生应该积极参与到各种体育活动中去，如跑步、跳跃、投掷、泳等等。通过不断的锻炼和实践，提高自己的身体素质和运动能力。同时，也要注意安全，避免受伤。注重姿势正确，遵循正确。
问题一：如何上好一节体育课 体育教学是活动的一个重要组成部分。关系到学生德、智、体、美、劳全面发展，而上好一节体育课课是体育教学活动的一重要环节。要上好了节体育课，就必须做好如下几点：抓好课前准备工作要在一个特定的。
体育课应该怎么上 体育课分为三大板块，准备部分，基本部分，结束部分。 准备部分主要是课堂常规 ，集合整队检查人数 宣布上课内容，带领学生做好热身及身体拉伸，预防受伤。热身部分也可以用游戏代替，既能调整身体转台又能激发。
