骑自行车15公里相当于跑步多少公里。骑自行车15公里大概可以消耗235-370卡路里。跑步七公里大约可以消耗350卡路里的热量，在跑步时速度越快，体重越大，消耗的热量就越多。
2、骑车每小时15公里相当什么样的运动量。骑车15公里大约能消耗150-250大卡的热量，相当于慢跑半小时的运动量，也相当于游泳半小时、跳绳十分钟的运动量。
3、骑车15公里相当于跑步多远。骑行2O公里相当于跑步5公里左右，一公里等于一千米，五公里相当于五千米的路程，如果一个身体素质好的人跑的话，至少得需要15分钟到20分钟，骑行自行车20公里所用的时间也就是15分钟到20分钟，也许会长一点，正常人跑步五公。
4、自行车上下15公里，会踩到腿酸吗？健康的普通人骑行各种自行车完成15公里大概所需的时间：骑行普通的无变速功能的自行车，需要60分钟左右可以到达。骑行无变速功能的小轮径自行车，需要67分钟左右可以到达。骑行带变速功能的小轮径自行车，需要55分钟左右。
5、骑自行车15公里累不累。有点影响上班状态，而有时遇到爆晒的天气那可不是一般的难受（我广州的），当然，下雨也一样，所以15公里的路，我看你还是别骑自行车，骑自行车上下班路程在5公里以内还比较合适，超过的话个人觉得就不行了。
1、上下班单程15公里 适合骑自行车吗。可以，15公里完全可以骑自行车，如果是很久没骑自行车的，刚开始时速大概在15-20左右，根据体力不能而不同，慢慢的速度就会上来的，我平时15公里大概40-45分钟左右。另外：骑行的速度虽然不算很快，但也要主要安全，最好佩戴。
2、山路骑行时速15Km每小时什么水平。山路也是有平坦的地方，这只是正常人一般水平。如果是骑行爱好者的话，一般均速在26~30之间。还要看看你选择的车型、轮胎的尺寸，你的性别来决定。自行车一般入门级正常骑行一小时是在30km左右，不要盲目的追求速度，要根据。
3、骑自行车15公里每小时 慢不慢。比较专业的骑手，一般一小时骑行会有50公里左右，就算考虑到休息和体力问题，一般来说，骑自行车一小时15公里偏慢了。
4、自行车40分钟 骑行15公里 算快吗 (上坡5公里)。应该有自己的习惯速度。长期上下班，这个速度绝对算快的了，没有身体不适、注意安全就好。我上下班一个单趟是6.4公里，我需要至少22分钟--30分钟，一路的红绿灯和各种堵。
5、骑自行车15公里能消耗多少卡路里。骑自行车如果按正常时速116km，大约能消耗220-250大卡，城市通勤的话10km左右，应该能消耗150大卡左右！骑行25分钟左右，就是70卡路里左右了。计算消耗了多少卡路里：单车(一小时9公里)245卡，单车(一小时16公里) 415卡，
