可以是自由活动、也可以是有组织的游戏活动，比如跳绳、打鸭子、老鹰捉小鸡等等。
1。体育锻炼的内容、方法、时间、形式灵活多样，人们可以根据各自的身体条件、设施条件、需要、兴趣等不同情况，有针对性地选择适合自己的不同锻炼内容和方法；既可以在集体统一规定的时间锻炼，也可以分散安排在个体的业余空闲时。
篮球运动最大的本体运动特征，在于它的运动方式是围绕高空的球篮和篮球而展开集体攻守对抗，其活动都是围绕着如何激励活动者能将篮球更快、更准、更多地投进高空篮筐和破坏对手投进高空篮筐中去而展开。所以说“高”是篮球竞。
1竞技体育有着激烈的对抗性和极高的观赏性，运动员最大程度的发挥了自己的潜能，用以战胜自己的比赛对手。2竞技体育比赛往往具有国际性，他们的比赛规则往往能够国际通用，比赛的结果往往也被国际社会所认可承认。3竞技体育往往。
体育活动组织机构特殊性体现在其机构是呈金字塔的层级和等级结构以及体育组织地区的唯一性。体育活动规则的特殊性体现在比赛规则、体育伦理原则和国际体育法中。法律适用的有限豁免性则是在前两项特殊性上所派生出来。
体育旅游作为体育活动与旅游活动的综合产物，与其他形式的旅游相比，其旅游特征上具有明显的独特性，经总结，其基本特征可归纳为以下五个方面：专业性强：进行体育旅游一般需要较强的体育专业知识或专业技能。从需求方而言，
社会体育的特点主要表现在以下几个方面：1。 广泛性：社会体育贯穿于每个人的一生，是终身体育的主要组成部分。其参与对象非常广泛，包括各行各业的人群，无论年龄、性别、社会地位、职业，都有机会参与社会体育活动。2。 健身。
体育游戏有开拓思维活动的作用体育游戏不仅仅是单纯的活动性游戏，它是以体育活动结合智力活动，以全面发展学生身心健康为目的的一种特殊的教育锻炼方法。在体育游戏中，单凭身体的实力并不足以取胜。如在“蛙跳比赛”游戏中，叫学生比。
教练刘庄介绍：“方棋是回族的一项传统体育活动，宁夏叫做丢方，是农民在田间地头用几颗小石子就可以对弈的传统游戏，富有民族特色，已被列入宁夏级非物质文化遗产名录。”民族传统体育项目最大的精彩在于它的独特性，而随着。
在体育活动中，我们让幼儿自由选择同伴，让幼儿教幼儿，使他们在活动中能相互学习、相互交流、相互评价，让幼儿带着愉快的情绪参加体育活动，有了良好的情绪体验，幼儿活动的时间就会自然延长，从而提高了幼儿活动的持久性。 在组织幼儿开展体育活。
