力量的词语解释是：[lìliàng]：（名）①力气：人多～大。［近］力气|气力。②能力：尽一切～赢得比赛。［近］能力。③作用；效力：这种药～很大。④能够发挥作用的人或集体：新生～。［近］效力。力量的词语解释是：[l。
力量的解释 (1) [physical strength]∶力气 当这一 打击 临到他身上时， 已经 没有什么力量了 (2) [capacity]∶ 能力 国防力量 (3) [force；power；strength]∶ 强大 的 性质 或 程度 ；产生某一 效果 的能力； 势力。
体育的五项基本素质是速度素质、力量素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质。力量素质：它是人体在运动中抵抗阻力的能力。各项运动都极重视力量的训练，提高力量素质就是要发育肌肉并提高神经调节机能。其原因在于：力量来源于肌肉的。
力量素质名词解释：指人的机体或机体的某一部分肌肉工作（收缩和舒张）时克服内外阻力的能力。力量素质是人体进行体育运动的基本素质之一，是获得运动技能和取得优异运动成绩的基础，同时也是其他身体素质发展的重要因素。据统计，
力量是指肌肉在工作时克服内外阻力的能力，力量素质是柔道运动员的基本素质之一，力量素质与其它素质有着极为密切的关系，它影响着运动员肌肉耐力的增长，灵敏素质的发展和速度素质的提高等，它不只是柔道运动项目的基本素质，也。
力量是人体的肌肉克服内外阻力的能力。通过阻力来针对肌肉进行等长和等力训练以增加肌肉的体积，耐力、弹性和柔韧性的训练都可以叫做力量训练。 什么是素质训练 素质训练其实就是力量训练，目的在于提升身体的各方面运动能力。 。
大家一般认为的核心部位，就是指腰腹臀腿这四部分肌群组成的功能性部位，腰腹臀腿在增肌概念中，各自属于单独的一块肌群。但是在功能性概念中，腰腹臀腿四部分构成了一个整体，这个整体就叫核心部位。这就好比把肱三头肌。
小学生参加体育锻炼的主要目的和意义是：增强体质，促进发育；塑造健美体型，促进身体强健、匀称的发展；调节情绪，提高学习效率，保持健康的心态；掌握锻炼科学原则和卫生保健知识，为健康人生奠定坚实的基础。小学生体育锻炼。
小学生体育锻炼的好处及意义是：能使身高增加，肌肉发达。体育锻炼能增强孩子各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动。
不过有些体育锻炼常识要注意的—— 要给小孩子说明各种体育活动的特点和意义，如田径类的活动主要靠力量 和速度，球类活动对灵敏和弹跳的要求较高，使孩子能够逐步地了解一些常见运 动项目。 教给小学生一些常见运动项目的知识和。
