虽然乒乓球的训练速度不如敏感性训练快，但它也能使眼睛紧张、放松和频繁转换。做一个真正近视眼的国家冠军是没有用的。一个社区从一开始就成长为成千上万的人是不容易的，当每个朋友或社区成员都问我如何提高我的视力时。
乒乓球对视力的提高没有想象的那么好，乒乓队的不少孩子都是近视； 乒乓球对于体能、力量的提高比较明显，尤其进行多球训练时； 乒乓球有助于孩子提高纪律性、意志力、拼搏精神，由于是个人的竞技项目，打球时完。
玩乒乓球时，如果它是低低位的近视，你可以选择不戴眼镜，对我们的运动没有太大影响。如果近视的数量很高，你看不到球。隐形眼镜可以妥善磨损。总而言之，在播放乒乓球时，不建议用Dyphon眼镜，因为镜头的港口不同，如果眼。
打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻。但是眼睛弱视，科学的定义是视觉发育期内由于单眼斜视、屈光参差、高度屈光不正以及形觉剥夺等异常视觉经验引起的单眼或双眼最佳矫正。
打羽毛球和打乒乓球对眼睛有好处，但它们与视力无关。我们人眼在看远的时候眼睛是处于调节放松的状态，而在看近的时候人眼需要使用调节，就是眼睛内的睫状肌在用力使我们看得清楚近处的物体，除此之外我们还有一个名词叫做。
六、视觉训练可以改善的症状 视物模糊、视物后头痛、眼睛累、复视、近距离阅读模糊或疲劳等症状；长期的近距离工作后，或紧张时，出现视力模糊，头痛，复视等症状。出现非常缓慢地看清物体，特别是由近到远或由远到近变化时。
打乒乓球缓解眼睛疲劳 参加乒乓球运动,眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离,很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼睛感觉疲劳时打上一盘乒乓球,感觉清爽,而且没有副作用。 打乒乓球可以改善视力 在打球过程中眼睫状肌和眼球外肌。
疲惫的眼睛在锻炼中也能得到改善,视觉调节功能也能有效地得到提高 打乒乓球能矫正假性近视。打乒乓球,睫状肌会随着乒乓球的跳跃而放松和收缩,帮助促进眼部血液循环以及代谢,具有消除眼疲劳以及矫正假性近视的作用。
网友分享：保护眼睛的训练中就有转动眼球的方法,而打羽毛球与乒乓时,眼球要随着球来回转动,所以肯定是有好处的。恢复视力的辅助训练方法 远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌。
打乒乓球可以改善视力 在打球过程中眼睫状肌和眼球外肌交替不断地收缩和舒张,大大促进了眼球组织血液供应和代谢,有效地改善睫状肌调节功能,疲惫的眼睛在锻炼中也能得到改善,视觉调节也能得到提高 因为打乒乓球的时候眼睛需要目。
