网友分享：第一步：学习鞭打动作（原地徒手）---练习抛球---抛扣（原地自抛自扣---一人抛一人扣）第二步：学习助跑、起跳：原地起跳与摆臂的结合—— 一步助跑与起跳——两步助跑与起跳——三步助跑与起跳 第三步：网前完整扣。
调整扣球是一项实用性很强的扣球技术,但难度很大,应放在基本掌握上述扣球技术置换再进行教学。 在讲解扣球的作用和动作方法之后,教师应进行完整的正面扣球示范着重于动作的正确性,而不要单纯追求扣球的力量,以使学生了解扣球全过程,建立。
排球扣球动作要领如下：助跑跨出最后一步的同时，两臂绕体侧向后引，左脚在落地过程中制动，两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳用力上摆。起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转，右臂向后上方抬起。
(四)触网 新规则规定触网为犯规,但队员在无试图击球的情况下偶尔触网不算犯规。所谓无试图击球,意指已经完成了击球动作和击球试图。如完成扣球动作或掩护扣球动作之后,偶尔触网则不算犯规。 (五)进攻性击球 进攻性击球指除发球和拦网外。
排球扣球动作要领如下：助跑跨出最后一步的同时，两臂绕体侧向后引，左脚在落地过程中制动，两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳用力上摆。起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转，右臂向后上方抬起。
一般站在距离球网3米左右，两肩自然下垂，稍蹲，两肩自然下垂。眼睛注视来球。助跑时：助跑的方向、速度和步数根据二传来球的方向、速度和弧度决定。助跑时可采用一步、二步或三步助跑。下面以两步助跑为例，先左脚向前。
如果起跳时前冲则击球垫会靠后，既使近网球也不能扣还容易触网犯规，因此，最后一步的跨跳制动技术和起跳动作非常关键。 2.气排球基本动作及新手易范毛病总结 3.手臂动作 扣球手臂随之上摆，使肘关节与耳朵平齐并稍向后。
《体育与健康》课教案上课时间：2012年5月12日教师签名：杨体仙 。
1.近网扣球扣球队员扣距网约50cm之内的球,称为近网扣球。这种扣球的特点是路线变 化多,力量大,速度快,路线短,攻击性强。但容易被对方拦网。由于球靠近网,起跳 点要靠近网边,扣球队员要向上垂直起跳,避免触网和过中线犯规。扣球队员。
最重要的是人与球的结合要好，掌握好时机！节奏要好~。
