骑行方法：学会上车、下车。顺势借力把自行车的脚踏往上勾（注意图中箭头指示方向），同时轻捏刹车（防止自行车向前滑行）。顺势起步上车，坐到车座上。同时发力（注意：发力点是脚掌），自行车便蹬起来了。2 学会下车 轻捏刹车，从车座上站起来。臀部。
1、山地车怎么上下车 车座高构不到地啊 感觉很危险。三，顺势起步上车，坐上坐垫其次下车方式基本上和上车方式差不多，下车时同样轻捏刹车，从坐垫上站起来，然后左落地。然后就ok。
2、变速自行车怎么使用。（4）调后轮的档一般在自行车的做把手，如图，共分前中后3个档，分别对应着不同的齿轮，只要来回摆动就可自行调档啦。（5）骑变速自行车的正确姿势，一般要把握2点：1坐垫的高度，脚后跟踩着踏板到底部时整条腿正好是。
3、变速自行车的使用。若你的变速器比较高档，那么直接动手就好了，同样可以十分顺利的的进行变速，毕竟是钢铁的东西，偶尔一下的暴力使用不会有什么问题的。若你的变速器比较低端，那么你不妨停下车来休息一下，把后轮悬空变好速了再上车，否则你可能会发现在你。
4、怎么使用变速自行车？车辆静止的时候不要操作变速器。变速的时候腿最好不要发力。经常擦擦车，擦车的时候看看有没有外伤。保持合理的轮胎胎压，链条定期加注适量的链条油。变速车都比较怕摔右边，如果摔到后变速器，要及时去车店。
5、公路自行车正确上车与下车姿势。自行车各部位的测量车身长度：由把立管中心点到车座管中心点。车架高度：由车座处三通中心点到中轴的中心点。曲柄长度：由中轴中心到脚蹬轴中心点。脚套长度：由脚蹬轴中心点到脚套前端内边沿。 为了保证正确的骑行姿势，
1、变速自行车怎么用？如果想要提高速度，就提高踩踏的频率，这样你会发现你能骑得更久而不感到非常疲劳。为了保护变速系统，尽量使用一下的牙盘飞轮配比来骑行，3-5678，2-3456，1-1234，因为牙盘和飞轮并不是都在一个平面，链条会有一定的倾斜。
2、山地车上下姿势。这个不分男女的，一般上下姿势是，上车将腿跨过横梁，双腿站立，左脚踩脚踏然后顺势起来坐在车座上，下车同理，然后再跨下来。谢谢采纳。
3、初碰公路自行车，座位太高，脚够不着地。请问高速骑行后如何下车？停车之前站在踏板上，刹车 然后骑在横梁上下来。也就是从座位前面。
4、怎么使用变速自行车？变速器的作用 自行车的变速器，前3齿盘、后9齿盘的组合可变速为2在此以山地车为例说明使用方法。旋动脚蹬时，前齿盘旋转，通过链条把力量转递到后齿盘，车轮就前进。前齿盘的大小(齿数)和后齿盘的大小(齿数)决定旋。
