骑动感单车脚疼的原因 骑动感单车脚疼怎么解决。1 骑动感单车脚疼的原因 运动鞋的问题 选择了鞋底较软的运动鞋，骑行时双脚向下蹬踏发力，鞋底发生形变，所有的压力被集中在踏板区域，重量不变，受力面积减小，单位面积的压力被增大，所以导致脚疼。蹬踏。
2、骑动感单车脚疼的原因 骑动感单车脚疼怎么解决。脚疼一般有三种原因，1，如果动感单车是金属脚踏，脚踏上会有防滑齿，如果穿的鞋鞋底薄，就会脚疼；踩踏时阻力过大，造成脚部压力大而发生疼痛或肿胀；脚部有潜在伤病。解决方法：踩动感单车时换上鞋底厚一些的运动鞋。
3、救命啊，骑了整整一天自行车，脚痛得要断了一样哦，怎么办？最基本的恢复方法就是睡觉。没什么能比小睡片刻更能恢复体力的了。除了训练之后小睡30或60分钟，每天晚上也要保证7—9小时的睡眠。热水澡 冷身活动结束并喝完恢复饮料之后，马上洗个10—15分钟的热水澡。不要洗得太久，特。
4、骑动感单车脚疼怎么解决。骑动感单车脚疼主要是因为鞋子不适合，建议穿对脚部支撑性的运动鞋，比如篮球鞋、足球鞋。做动感单车训练48小时后，如果大腿部分还感觉酸痛，可以用给痛处按摩的方法缓解症状。按摩时沿着肌肉线条，不要推按到关节处，否则加深。
5、我骑自行车骑得脚板肿了好痛，为什么。一般骑车脚板痛的原因有 用力过猛：不过这种情况几乎不会出现 因为骑行时脚部受的压力不大。姿势不对：骑行中的不适 绝大部分都是由姿势不对引起的，遇到这种情况 须问周围懂得骑车的人或车店技师 矫正骑姿。踩踏时。
1、动感单车时脚很疼。有疼痛感。给你的建议 穿一双轻巧透气的鞋，不要穿那些很厚的鞋，看着好看没有用，名牌也没有用，真正有助于健康才是目的。骑单车的时候，千万记住是后脚跟用力，而不是前脚掌！也不要把单车当成自行车骑！
2、骑车的时候脚扭了该怎么办。骑车能把脚扭了… 这还是第一次听说 最好的办法是去医院让大夫看看有没有伤到筋骨，然后开一些活血散瘀的药给你。如果在半路受伤了，你先评估下自己的伤势，看看脚能不能动。缓一缓，如果不行就打120 或者在路边拦车或。
3、我昨晚骑自行车10公里后，脚腿疼痛十几个小时了怎么办呢？回问题分析： 你好，从你的描述看，你的这种情况考虑应该是肌肉的乳酸效应，可以通过适当的按摩来缓解。 意见建议： 也可以用偏热一些的水泡澡同时按摩疼痛部分，效果可能会更明显一些，但如果疼痛过于严重并不能缓解，还可以去医。
4、骑了一天的自行车脚好酸痛，该怎么调节？可以试着用热毛巾敷一下腿部，或者用手按摩来疏导乳酸流出腿部。骑长途考验的就是肌肉的耐乳酸能力，忽然长途骑行会使得用力过度，造成肌肉轻度拉伤。如果经常骑就会一点点加强肌肉能力，进而使这种状况得到改善。
5、骑自行车脚扭伤怎么办。踝关节扭伤，在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，
