骑自行车会使腿变粗还是变细？骑自行车不会使腿变粗，也不会变细。骑车运动产生的腿部效果，取决于蹬车的运动方式，一般骑自行车属于有氧运动，可以消耗大量的脂肪，燃烧热量，促进脂肪的代谢。而且一般在运动范围下，都会有利于减少腿部皮下脂肪，这种情况。
1、长期蹬自行车上班的人，他们的腿会越来越粗还是越来越细？如果我们在骑自行车的时候掌握一种合适的方式，并且在我们能力范围之内就不会让我们的腿部变粗，它所起到的效果仅仅也就只是能够使我们的腿部肌肉的质量变得更好，
2、骑自行车会使腿变粗还是变细？骑自行车可以使腿部肌肉得到充分的锻炼，长期骑车能使腿部线条变漂亮。变不变粗要看你自己原来的体质。如果比较瘦弱，长期骑车腿部变得健康漂亮，但如果不锻炼上身的话会使腿部跟上身不协调，显得粗了。如果人本身偏胖，腿部跟。
3、骑自行车能瘦腿吗？会瘦腿，骑行强度只要不超过能力范围，就不会粗腿。
4、长时间骑车是不是可以瘦腿？长时间骑自行车能瘦腿，但如果以后不保持的话，胖的时候会更胖，因为通过这样的方法是肥肉少了，但肌肉多了，最后的结果是瘦了，当你停下一段时间不锻炼了，肌肉还存在，肥肉继续长，所以比以前更胖，所以在这里建议你要。
5、每天骑自行车骑13公里，能瘦腿吗？当然可以，另外你的腿也会变得非常的结实，而且肌肉也会非常的多，对自己的身体健康非常有好处，我觉得美不美，看双腿，双腿是最重要的
1、每天骑自行车能瘦腿吗？可以，当你在骑自行车的时候，你的腿在用力时间长一点腿会很酸，那个时候你腿上的脂肪在燃烧，每天坚持就会有比较明显的效果。另外其实有一个瘦腿的方法被大多数人忽略了，其实走路也是瘦腿的，每天坚持走半小时，多坚持一些。
2、我天天早上上班骑自行车骑8公里，请问一下天天骑能不能让我的大腿变细。亲，这个真不一定的，最好的方式是慢跑，有氧呼吸，你的也能锻炼但是到时候出来的都是局部肌肉，不但不会变细，反而可能加粗，因为把肌肉纤维拉伸了，所以建议采用慢跑的方式，或者跳绳也可以，希望对你有用。
3、每天骑车一小时，一个月后会有什么效果，比如会瘦多少，腿会变细吗。一个月时间有点短，不会有啥变化，只是体力会变好。3个月就明显了，如果是较快速，比如平均时速20公里以上，腿会变粗，特别是大腿。如果是慢速，会瘦一些。自行车运动，很难把腿练细了。跑步会好些。
4、骑自行车到底能瘦腿吗？当时也没想着减肥什么的，就没注意拉伸什么的。结果腿又变硬了。不过挺紧实的。总结出来，减腿主要靠低强度有痒运动与充足的肌肉放松与拉伸，(10分钟是绝对不够的！至少半小时！)所以选择骑单车来减的话，至少保证一天有40。
