天天踩单车上坡能不能锻炼身体？对身体有益还是有害？感觉上坡比较吃力喔。好吧，我想说这对你的身体确实有益，其实骑自行车是一项很好的锻炼身体的方法，但是你经常这样做却对你的自行车很无益！望采纳，谢谢！
1、骑自行车伤膝关节吗。错误的骑自行车方式会伤膝盖。突然发力提速时大腿肌肉力没有跟上。在肌肉高度疲劳的时候（无抽筋的状态下）发力，若大腿的肌肉力量无法提上来，整个人的身体重量加上原有的压力会全数压到膝盖上，短期内会造成膝盖损伤，
2、骑自行车走上坡路的感受如何？骑自行车走上坡路的时候，很累，脚踩的痛死了。可是下山的时候，很爽，风一样的从别人的面前飘过。
3、每天骑自行车爬上坡腿会不会变粗？不会，每天骑车是锻炼，会让你的肌肉变紧，抵抗力加强
4、长时间骑行对身体的伤害。夏天天气炎热同，穿衣单薄，汗腺分泌旺盛，会阴部较潮湿，骑自行车对局部损伤会更明显。二、造成身体某些损伤 脊椎及腰椎的损伤：这类损伤的症状主要表现为痛疼。如肩膀疼，引发这个部位的疼痛主要是车子上管比较长，
5、骑自行车的坏处。骑自行车的坏处1颈椎与腰椎的`危害：长期远距离骑车，可能会导致颈肌和腰肌劳损。原因：由骑自行车的姿势引起。观察前方路况，必然要抬头仰颈，强迫性姿势，会造成颈部肌肉紧张。骑车时腰部的负担最重。对手部的。
1、长时间骑行山地自行车会损伤膝关节吗？不建议发育中的青少年长期骑自行车爬坡锻炼身体。因为他们正处于生长发育高峰期，骨骼和许多器官尚未发育完善。如果骑车不当造成骨骼畸形，后果十分严重。另外，需要注意下的是，天冷时肌肉比较僵硬，应充分热身后再运动，如有身体。
2、大家好，我想问下我每天骑自行车上坡影响长高吗？我怕把腿压短。谢谢了。哈哈。不会的啊。骑自行车是最好的有氧运动
3、山地骑行好不好玩啊？会不会伤到身体？长期骑自行车可以锻炼腿部肌肉， 而且骑自行车上坡的过程还可以增加自己的耐力，还可以促进大脑的功能；可以每天进行一小时的自行车锻炼运动，在运动前做一些基础的热身动作，做完运动之后还要采用筋膜枪对自己腿部肌肉进行放松。三、
4、自行车每天骑行30公里对身体有损伤吗？很多爱美人士都以骑自行车来减肥，而且为了减肥成功，长期骑自行车。殊不知，经常骑自行车对身体也会带来一定的坏处。那骑自行车的坏处有哪些呢？对生育有影响 骑车会压迫到阴部，使血液循环流通不畅。若长时间骑，可能会。
