西南大学体育成绩标准如下：1。 100米：男生14秒，女生16秒 2。 800米：男生3分20秒，女生4分 3。 引体向上：男生6个，女生2个 4。 立定跳远：男生2.3米，女生1.8米 5。 推-up：男生30个，女生20个 以上成绩标准是。
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如果是训练课上抬腿跑的100米成绩(手计时)要加上0.24秒电计时，再加上起跑器发令起跑的0.25秒左右，你的100米成绩电计时11.50秒，电计时男子100米达到(二级运动员11.74秒)。百米11秒(电计时)如果你有成绩证书，距离百米(一级运动员10.93。
100米跑的成绩可参照国家体育总局对二年级学生制定的30米和300米的跑步达标分数，（男）30米跑（秒），7秒为60分， 300米跑（分秒），1分36秒为60分，（女）30米跑（秒），7秒2为60分。300米跑（分秒），1分39。
男、女仰卧起坐，50米快速跑，30秒跳绳等。根据查询西安市教育局官网可知，体育老师体能测试有男、女仰卧起坐，50米快速跑，30秒跳绳等，0～50岁男、女“库伯”12分钟跑，男、女51岁到55岁均是测试3000米，从以上项目。
正常成年人100米的速度是13-15秒。部队的100米标准是13秒以内。在现代奥运会中，男子100米的世界纪录是由牙买加运动员尤塞恩·博尔特在柏林世界田径锦标赛中跑出的9.58秒，女子世界纪录是由美国运动员弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊。
国内大学体育达标测试对长距离的要求是男生1000米，女生800米。根据教育部规定的《专大学生体质测试部分项属目评分表》，及格线为男1000米4分30秒，女800米4分23秒。大学生体能测试的目的是为了促进大学生加强锻炼，提高体质。
一般一个班的体测成绩不及格率过高的话，体育老师会被学校约谈，所以很少会存在体育老师故意给你使绊子，不让你通过，所以和体育老师搞好关系其实还挺重要的。但是部分项目像800/1000自己一定要坚持练习，这种秒表计的成绩很。
正常来说，跑一千米需要四分钟左右。考核准则中规定男生1000米及格线为4.30分钟，满分3.35分钟。1000米的体育达标测试多出现在大中小学生体质测试中，且只面向男生，女生为800米。属于测试运动能力中的一项。体能测试以体能。
体测1000米评分标准如下：学生的体测就是体能测试，是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。1000米是大学体测男生的长跑项目，标准如下：100分一一3‘27”；90分一一3’39“；81分一69分一一4’12”；60分一一4'33”。1000米。
体测1000米跑的技巧 首先你得做热身运动，可以原地的做一些在上体育课的时候老师教你们做的那些热身运动，不过个人最好的热身运动就是围着操场慢跑一圈，或者是两圈。这样的话，就会活动开来了。然后就是再拉伸一下韧带，
