左腿上步,右腿膝盖靠在左腿膝盖窝;右腿伸直,左腿收腿打旁,移动重心;右腿收腿迈到左脚后面;重心移到右腿,边移动重心到前面打开胯;右腿收回、出腿、打旁,移动重心;左腿收腿,右腿出脚,移动。
简单说一下吧,首先是左脚向前的check步,然后左脚逆时针画圆到右脚后方,做锁步,然后右脚紧跟左脚,用右脚脚尖推动左脚向左移动,转夸的动作还是有的,等我找到视频再详细告诉你!
重要提示:第3步和第6步不要忙于移重心到后面,而是慢一点,要有延迟的感觉。重心是压在主力腿上的。跳这个动作,流动不要太大,脚要转过来。 8。恰恰舞的交叉基本步的分解动作这个动作主要是方形步变化而来的,可以连接滑门步或陀螺转。
恰恰的方形步从二脚位开始的时候是先上左脚 变成六脚位。 如果从五脚位开始的话就退右脚的啦~
时间步:左脚重心,右脚打开。也可以将右足放后,脚掌着地,脚背崩直。上身动作:动右脚时,左手收缩,右手延伸。反之相同。胯部动作由斜前到旁边。古巴断裂步:左脚斜前方上步,脚尖外转,重心在两脚之间,后面的右腿。
1 基本步 basic movement (2小节)2 扇子步 fan (2小节)3 曲棍球棍步 hockey stick (2小节)4 阿里曼娜 alemana (2小节)5 手拉手 hand to hand (3小节)6 三个恰恰侧行位 three。
跳拉丁舞的基本原则标准参考 姿态伦巴舞和恰恰舞:1。 两脚自然轻松的靠拢站好。 2。 挺胸、脊柱骨伸直,不可耸肩。 3。 任一脚向侧跨出一步,支撑重心的另一只脚伸直,并将体重全部移到这只上面,以使骨盆可往旁边方移动,因而感。
左右基本步,前后锁步,前进·后退长步,郎的追步,单一旋转,扇形打开,纽约步,手接手,螺旋转,古巴断步,古巴破碎步,三连步等等!
恰恰舞各步伐名称: 时间步、古巴断裂步、前进锁步、定点转、纽约步、恰走步、之字步、原地换重心、合步跳法、圆步伐技巧。
恰恰;2个锁步两步转加收脚换中心然后再一个两步转【往后面】2个锁步然后陀螺转然后扭臀追步然后两步转然后横移步然后一个纽约步一个侧锁一个前锁然后手接手一个侧锁一个前锁4个方形步中的第一个步子然后定点转就。