注重反思，对于课堂教程重要环节，教师专业发展应与素质课堂教育与课后反思结合，促进课堂效率提高；掌握学生的心理活动变化，保持和谐的课堂气氛，体育课教学是教师对学生一个管理过程，教和学是构成课堂教学的主体，教师。
分组练习、纠正错误、中间休息等组织手法，实践中得出只要教师充分做好上课准备，备好课、科学安排设计各部分内容所用时间和练习次数，课中抓好学生的组织，注重时间管理，
选择的教学内容要适合学生的生理、心理特点。在不同的水平阶段，学生的生理和心理特点决定了他们对体育活动有不同的需求。在同一水平阶段的学生在身体条件、心理个性、兴趣爱好和运动技能等方面也存在着个性差异。
那么我们要如何做才能提高体育课堂教学的效率呢？首先是课前准备要做到“三备”――备教材、备学生、备场地器材。备教材要求体育教师能把握该课所传授的运动技术重难点，上下节课的运动技术结构关系，能依据单元教学目标，
合理选择教学内容要保证体育新课程课堂的有效教学，有效达成教学目标，必须要精选有效的教学内容。新课标没有给体育教师规定许多具体的教学内容，教师们可以放手去选择一些体育教学内容。面对可供选择的诸多内容，应如何选？选。
构建初中体育高效课堂，具体到单元设计时，我认为可以从以下五点考虑：打破常规，注重实际。即打破准备部分、基本部分和结束部分这种三段式的教学模式，根据不同课的内容和特点而有所不同，使学生体味到上体育课的乐趣，从而树立积极锻炼。
抓住课堂常规，实施教学过程体育课堂常规是规范体育课的必要条件。因此，教师必须严格认真抓好体育课堂教学常规精心组织教学。坚持不懈地抓好体育课堂常规教育。尤其是要抓好整队集合、服装、精神状态、礼貌行为、组织纪律、学生。
抓住课堂常规，实施教学过程上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备；上课开始时的组织教学特别重要，教师要抓住学生大都还处在课间休息活动的兴奋状态中的特点，采用趣味游戏，如：请你跟我这样做、 高人。
一 、向40分钟要质量。教师首先做珍惜时间的表率。做到按时侯课，不迟到、不早退、不拖堂、不占用教学时间批评学生。认真备课，做到目标明确，思路清晰。 精心设计运动项目，注重启发性、有效性；讲究语言艺术，做到精练。
有效课堂教学的构建，教师应该注意以下几点能力的培养与提高。(一) 提高教学预设的能力 现在教育的理念对教师提出了更高的要求，教师应不断加强学习，在实践中完善自己对理论的认识。通过教学实践，在实践中反思成长，提高。
