因为踢球属于激烈运动，在踢球途中需要不断的剧烈奔跑，对小腿前部肌肉有很大刺激，自然会疼痛，当然大腿和小腿肚等腿部肌肉都会疼痛的，踢完球好好休息，按摩腿部肌肉，敲打敲打就好了，实在疼的话可以上些药酒。
网友分享：如果是剧烈疼痛，则有可能是小腿抽筋，小腿抽筋在医学上被称为腓痉挛，是因为腿肚的腓肠肌痉挛而引起腿部抽筋，并伴有剧痛，令人暂时不能动弹。我们一般对付小腿抽筋的办法就是平躺在地上，抬起并伸直抽筋的腿，要一个同伴将抽。
网友分享：这属于软组织损伤，需要用中药喷剂喷涂患部，休息一周即可康复。
确实如此，这种伤在运动中俗称“硬伤”，虽然疼，但是恢复也快。不过在休养的过程中，可以用正骨水进行擦拭，能起到活血祛瘀的效果，记住要稍微用力擦，擦到皮肤发热，有利于药物的快速沁透。
踢完足球后。第二天起来小腿肌肉酸痛。也是正常的现象。如果天天做体能训练就不会出现这种情况了。休息几天就好了，没有什么问题。
网友分享：医生可能会给你服用止痛剂或肌肉松弛药物，或是两者一起使用。如果是腿肌受伤，医生可能会建议你使用拐杖；如果是手臂受伤，他会叫你使用吊带，他甚至会叫你卧床静养三、四天。医生还会建议做理疗治疗。当急性疼痛及肿胀消退。
网友分享：通常扭伤后24小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。24～48小时之后，才可进行热敷，以改善血液循环。扭伤踝关节后，不要过早下地及持重，避免妨碍其功能的康复。一般要待7～10天扭伤。
网友分享：双手各按摩一个小腿肌肉来回晃动，包括大腿肌肉也要做，回去后及时休息，补充营养，不宜做其他事情，足球是运动全身的运动，休息自然也要休息全身，才能保证每次训练不受伤害。总的来说问题不大，但是如果不注意，以后容易造成。
踢之前脚踝要缠绷带，防止拉伤。小腿疼是因为不经常运动的导致的，解决方法有二。踢完后要及时放松腿部肌肉防止叶酸堆积；晚上睡觉时将腿踮的略高一些，让血液劲量回流即可。
网友分享：拍个片子，去医院吧 。
