击球点在前额上方约一球距离处。3：传球手形：当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八”字形，两拇指间的距离不能过大，以防漏球 4：击球用力：球来时，两手微张迎球。
（1）准备姿势 采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。（2）手型 手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的。
手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。（3）迎。
②第一传高而逼近球网二传手应及时跳起作跳传球,击球部位约在额上,靠近网的一只手用力应稍大,以免使球传过球网。 ③第一传离网较近(即调整二传)二传手应迅速回撤取位,力争在移动中转体,使身体向着出球的方向。传球时,要多利用。
（2）三人一组接发球、调整传球练习。（3）"中一二"接发球及其进攻。（4）"边一二"接发球及其进攻。（5）接发球及其插上进攻。（6）三人垫、调、扣练习。（7）接扣球后再接吊球。（8）三人一组，后排专位防守。教练。
正面传球：用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。手触球时，十指应自然张开使两手成半球状，手腕稍后仰，以。
网友分享：击球要用手腕，千万不能十指交叉，大拇指靠紧平行。击球尽量不要用手指 接传球要用手腕 并且是大臂发力 不能用肘部发力 手腕不要弯 否则不好控制球的方向 。
排球正面上手传球的动作要领如下：（1）准备姿势 采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。（2）手型 手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球。
（一）“四二”配备：两个传球手安排在对称的位置上，其它位置安排扣球手，这样前后排都能保持一个传球手和两个扣球手，便于组织多种进攻技术，这种配备使用率很高。（二）“五一”配备：如全队队员的扣、传球和防守技术都。
准备姿势 采用稍蹲准备姿势，看清来球，迅速移动倒球的落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。
