我第一次认识到排球运动，就是因为中国女排夺得了冠军，那是我对排球运动的初次印象，排球与足球相比排球更加的柔软，而且极大性比较强，对于排球的规则，我现在还不是很了解，我只知道当排球落到每一方的时候那一方只有三次。
排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用。水平越高的队，集体配合就越严密。
打排球可以改善体形和姿势，调节脾肾功能。排球跳跃不仅能锻炼腿部肌肉，还能锻炼臀部肌肉。你会发现排球运动员几乎是所有运动员中最好的。
2.训练是艰苦的，要有承受的能力；其次比赛是残酷的，要能顶住压力不断提高；排球不是一个人的运动，要靠全队的团结和默契！你想知道什么样的认识和感想不妨说详细一点吧。
排球是一种用双手发球、垫球、传球、扣球和拦网来组织进攻和防守的球类运动。排球运动始于19世纪末的美国。1895年，马萨诸塞州霍尔约克市基督教青年协会体育主任威廉·摩根认为流行的篮球太激烈了，因此他创造了一种适合。
所以在打排球的过程当中，我们需要有良好的肺活量，经常打的话就能够改善我们的心肺功能，因为在打排球的过程当中经常蹦跳蹲，这些都是非常好的一种运动方式。其次，经常打排球还可以改善我们肌肉的力量。我们都知道打排球，最。
通过老师课上的讲解和我查的一些资料，我开始渐渐的认识排球，了解排球。 排球虽然也是球，但是它很软，给人的感觉不同于篮球和足球，它危险性很小。而且排球运动有着娱乐性强，场地设备简单，比赛规则容易掌握，运动量可大。
打排球可以改善体型以及姿态，调节脾肾功能。排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉，还能很好的锻炼臀部肌肉。而且你会发现，排球运动员几乎算是所有运动员中身材最好的。还可以降低血压，减少痴肥的机会。在运动中经常要有弹跳扣球。
在排球运动中，个人的技术体现和技术作用是需要建立在团队互相配合的基础之上的，否则的话个人的技术也是无法体现出来的。并且打排球对于个人的弹跳能力的话要求也比较高，普通民众如果平时锻炼的时间并不是很多的话，他的个人。
而且排球运动对于身心健康也有着密切的关系,它的意义主要有以下几点: 一、增进健康、强健体魄。 排球运动具有竞技与娱乐并存的特点,不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与,或活动,或比赛。经常参加排球运动,不仅能改善人体中枢。
