规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、连击。击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性。激烈的对抗性 排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。在。
我第一次认识到排球运动，就是因为中国女排夺得了冠军，那是我对排球运动的初次印象，排球与足球相比排球更加的柔软，而且极大性比较强，对于排球的规则，我现在还不是很了解，我只知道当排球落到每一方的时候那一方只有三次。
三：排球的好处它能运动，释放压力，保护肝脏，排球运动还可以改善体型，对脾脏造血器官方面非常有帮助，长期坚持打排球，身体素质都是非常好的。可以改善肌肉能力，在打排球的过程中，更多的时候都是发球和接球，会经常用手去。
网友分享：一、认识：通过一段时间排球的学习，首先使我知道排球这项运动是一个团队的运动，具有团队精神。其次，排球的学习和锻炼不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。再次，通过这段时间的学习，使我领悟到了体育精神。
第三点的话，排球相对于足球和篮球来说的话，它的观赏性相对来说并没有那么强。第四点，团队的要求和个人的高度技巧性要求是比较高的，而相对曲难求和足球来说的话，它的技巧性要求并没有那么高。排球更多的是一个队友。
它是排球运动的基础和重要组成部分。排球技术具有攻防兼备、时间短的特点。它主要由步法和技术组成。同时，它与视野活动、躯干活动和意识活动相结合。每种排球技术包括击球前动作、击球动作和击球后动作。广义上讲,除击球在身体。
但是通过对排球的学习，我发现它与自己想的完全不同，渐渐地我对排球产生了浓厚的兴趣，感觉它是一项很好的体育项目。通过老师课上的讲解和我查的一些资料，我开始渐渐的认识排球，了解排球。 排球虽然也是球，但是它很软。
你自身对排球的认识，你认为如何能使排球瑜伽科目或者领域排除也非常的嗯辛苦艰苦排练的时候，所以你必须要要下苦功夫，这样你自身对排球的认识，你认为如何能使排球瑜伽科目或者领域排除也非常的嗯辛苦艰苦排练的时候，所以你。
排球讲究网上的绝对实力,更讲究下三路的防守和小球技术,可以说是最讲究技术的运动之一.当然,团结及斗志和毅力也是每一种集体运动所必不可少的..喜欢打排球所以喜欢看排球比赛，为排球痴迷 。
打排球是有很多好处的，首先第一点就是对人的体态的影响，可以发现打排球的时候有很多弹跳的动作，而这些弹跳的动作可以锻炼我们腿部的肌肉，提同时弹跳还会练臀，让我们的身材更好，并且不断的跑动和跳起可以补充我们身体的。
